Recept kategória: egyszerű sütik, gluténmentes receptek, olcsó ételek, sütemény, Uzsonna, vegetáriánus receptek
Alapanyag kategória: banán, édesítőszer, kakaó, tojás, zabpehely
Elkészítés lépésről-lépésre
1. lépés
Karikázd fel-, majd villával törd össze a banánt és gyújtsd be a sütőt alacsony fokozatra (190-220 fok).
2. lépés
Folyamatos keverés mellett, add hozzá a zabpehlyet, kakaót és tojást. A zabpehely nem feltétlenül pontosan annyi amennyi a hozzávalóknál van, hiszen a banánok nagyságától is függ, mennyi zabpehely kell hozzá, ho gy formálható masszát kapjunk. A keményebb tészta érdekében használhatsz lisztet is, higításhoz lekvárt.
3. lépés
Formázz kis golyókat, rakd a sütőpapírral bélelt tepibe olyan távolságra, hogy lapítás után se érjenek össze. Egy pohár talpát vagy egy kanál hátulját nedvesíts meg és lapítsd őket kb fél centi vastagra. Formázhatod is, ha nagyon szakadozott lenne a széle.
4. lépés
10-15 perc alatt megsül, 190-220 fokos sütőben. Akkor jó, ha kicsit megpirul a széle. Nekem 2 tepsivel lett ebből a mennyiségből.
Azonnal fogyasztható, de tárolható is.
Hozzávalók
- 25 dkg zabpehely (finomszemű vagy aprószemű)
- 3 darab banán
- 1 darab tojás
- ízlés szerint édesítőszer
- 1 evőkanál cukrozatlan kakaópor
Zabkeksz – ha sem időd sem türelmed bonyolult sütikre, de valamit úgy ennél! Banán, zabpehely van otthon? Akkor dobd össze!
Gyorsan összeállítható, gyorsan sül, csak oda ne égjen :-) Sütéssel együtt 50 perc az elkészítési idő.
Nem elég eccerűek a receptek?
Hasonló Eccerű receptek
Csinálnék valami eccerűt
Olvass bele írásainkba is
Milyen mosogatótálcát válassz, ha sokat főzöl?
Aki rendszeresen főz, pontosan tudja, hogy a mosogató környéke a konyha egyik leginkább igénybe vett része. Nem csak az edények miatt, hanem a folyamatos kézmosás, alapanyag-előkészítés, öblítés miatt is. Egy rosszul megválasztott mosogatótálca ilyenkor naponta [...]
Milyen előnyei és hátrányai vannak a beton felületeknek egy konyhában?
Talán nem is gondolnánk, de a beton egyre gyakrabban jelenik meg a konyhákban, nem csak ipari vagy loft jellegű terekben, hanem hétköznapi otthonokban is. Elsőre sokaknak szokatlan választás, mert inkább külső burkolatokhoz vagy szerkezeti elemekhez [...]
Konyhai dugulás: hogyan előzd meg, és mikor hívj szakembert?
A konyha a ház szíve, itt főzünk, sütünk, kávét készítünk, vendégeket látunk el finom falatokkal. A mindennapi ételkészítés központja azonban könnyen válhat bosszúság forrásává, ha a mosogató lefolyója eldugul. Egy lassan lecsorgó vagy teljesen elzáródott [...]