Follow Kőeccerű on Instagram Follow Kőeccerű on Pinterest

Január - a zab hónapja

Január - a zab hónapja
Január - a zab hónapja

A január a zab hónapja! Akinek még idegen a gondolat, hogy zabot egyen, annak mondjuk röviden: egészséges, kellemes az íze és nagyon jól lehet vele lakni!  

Kicsit bővebben - a zab tartalma

többek között remek rost, vas, folsav és omega 6 forrás. Egyszerűen imádja, ha gyümölcsökkel és zöldéseggel kombináljuk. Mi kell még? Csak arra figyeljetek bevásárláskor, hogy a zabpehely, a zabliszt és a zabkorpa nem ugyanaz! Az alábbi receptekhez zabpehelyre lesz szükségetek. Szerencsére ezt könnyű beszerezni és nem is drága.

Kedvenc egyszerű zabpelyhes receptjeink:

Ínyencek és laktózéz érzékenyek pedig mindezt leöblíthetik egy kis zabtejjel! Próbáljátok ki őket!


kövesd a kőeccerű facebook oldalt! hogy ne kattins hiába,
a "követem" menüben feltétlenül jelöld be, hogy elsőként jelenítsen meg minket :)
kövesd a kőeccerűt pinteresten és mentsd el a kedvenc ételeid pinjeit!
iratkozz fel hírlevelünkre, mit-főzzek-ma receptajánlóinkért és friss írásainkért!
kövesd a kőeccerűt instagramon is!


Kapcsolódó Eccerű receptek: