A hal fogyasztása ajánlott minden korosztálynak, heti rendszerességgel lenne optimális. Előnye, hogy rendkívül könnyen – mondhatnánk kőeccerűen elkészíthető, gyorsan elkészíthető. Élettani hatásait hosszan fejtegethetnénk, ha még nem olvastál volna róla, akkor álljon itt a HáziPatika A hal a szívnek is jót tesz írása. A kőeccerű halas recepteket itt gyűjtöttük össze számodra:
Tiszai káposztás harcsa
A Tiszai káposztás harcsa egy hagyományos magyar étel, amely a Tisza vidékének ízvilágát idézi meg. Ez az étel nem csupán finom és tápláló, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár, köszönhetően a harcsa és a káposzta [...]
