Ételek, melyek fokozzák a szexuális vágyat és teljesítményt
Léteznek olyan afrodiziákum ételek, melyek képesek növelni a libidót és segítséget nyújtani az impotenciazavarok esetén. Aki potenciagondokkal küzd, annak is érdemes megfontolnia e praktikák bevetését. Nem beszélve arról, hogy a hálószobai kalandok sokszor a konyhában kezdődnek.
Az egyik ilyen étel, ami jó hatással van a szexre, az osztriga. Ugyanis tele van cinkkel, ami segít a szervezetnek előállítani a tesztoszteront. Ez a hormon nagy szerepet játszik a hangulatban és a nemi vágyban is. A cink abban is segít a férfiaknak, hogy a spermiumok jobban mozogjanak.
Az osztrigán kívül bőven van cink a marhahúsban, sertéshúsban, a tökmagban, a kesudióban és a joghurtban is.
A gránátalma is jó választás ágyba bújás előtt, ez a gyümölcs a történelem során is termékenység szimbólumaként és a szexuális vágy fokozójaként volt ismert. A gránátalma fogyasztása javítja a hangulatot, fokozhatja a vérkeringést és emelheti a tesztoszteronszintet.
Igazi romantikus választás a csokoládé, ez az édes finomság a szerotonin felszabadulásával van összefüggésben, ami egy olyan hormon, ami a boldogságot és a jó közérzet érzését segíti elő.
Ételnek nem valami szexi, a hatása viszont megkérdőjelezhetetlen: ez a spenót, ami gazdag magnéziumban, ami szintén fokozhatja a nemi vágyat, emellett vasat is tartalmaz, ami az izgalmat, az orgazmust, kielégülést segítheti.
A kémia ad magyarázatot arra is, hogy miért jó választás szex előtt a görögdinnye: a citrullin nevű aminosav révén, amit a szervezet argininné alakít, ami egy olyan aminosav, ami segít ellazítani az ereket, a nemi szervekben is.
Ha pedig olyan finomságot keresünk, ami tele van szívbarát zsírokkal és rostokkal, amelyek a tartós energiát biztosítják a hálószobában, akkor az avokádó lesz a jó választás. Ami ráadásul B6-vitamint is tartalmaz, ami a szakértők szerint szerepet játszhat a fáradtság, puffadás és nyűgösség enyhítésében a nőknek a menstruáció előtt.
És ha már a gyümölcsöknél tartunk, érdemes megemlíteni az epret is, ami magas C-vitamin tartalommal rendelkezik, segíthet felpörgetni a nemi vágyat, fokozza a véráramlást és enyhíti a stresszt, szorongást, és segíti a szervezett abban, hogy több oxitocin hormont szabadítson fel, ami szoros összefüggésben áll a szexuális izgalommal és az orgazmussal.
