Follow Kőeccerű on Instagram

hal

A hal fogyasztása ajánlott minden korosztálynak, heti rendszerességgel lenne optimális. Előnye, hogy rendkívül könnyen - mondhatnánk kőeccerűen elkészíthető, gyorsan elkészíthető. Élettani hatásait hosszan fejtegethetnénk, ha még nem olvastál volna róla, akkor álljon itt a HáziPatika A hal a szívnek is jót tesz írása.
A kőeccerű halas recepteket itt gyűjtöttük össze számodra:

Pangasius hal, párolt zöldségágyon

Váratlan vendég érkezett, fél órám volt rá, hogy biztosan finom ételt készítsek. Akkor a fagyasztóból vettem elő egy csomag Pangasius halfilét, de azóta már friss halból is készítettem, de készítettem filézett ponttyal is. A friss hallal finomabb volt, de nagy sikere volt a fagyasztott halból készített ételnek is.